马上夏至就要来临，成都的夏天炎热且潮湿，雨水多、气温多变，老年人抵抗力和免疫力都有所下降，稍不注意，就可能诱发疾病。据亲睦家臻熙健康诊所最近发现入夏以来，心脑血管疾病、呼吸道疾病、肠胃疾病这三类的长者明显增多。防治这三类高发疾病的关键在于，关注自身健康，做到健康饮食、生活起居规律、适当锻炼。
心脑血管疾病
心脑血管疾病患者在夏天会增多，主要是因为天气热时，容易引起交感神经兴奋，心率加快，从而使得血管收缩，血压升高，容易造成大脑血流减少，血压波动。对于心血管调节不良、高血压以及脑动脉硬化的慢性病患者来说，高温容易诱发心脑血管病加重。
因此，在夏季老年人要注意监测血压。
呼吸道疾病
阴雨天时,温差大、湿气过重易致呼吸道疾病。医生提示老年人,即使阴雨天也要适时开窗保证室内空气流通。
此外夏季气温较高，老年人如果外出满身大汗地回到家，又马上吹风扇吹空调，一冷一热之下，很容易受凉感冒。老年人身体免疫能力不如年轻人，一旦受凉，就有发生肺炎的可能。
特别值得注意的是，有糖尿病、高血压等基础病的老年人，一旦患上感冒应积极治疗，如果延误疗会付出成倍的代价。
肠胃疾病
据介绍，老年人的肠胃功能比年轻人要弱，还有不少老年人有慢性肠胃炎等肠胃方面的基础疾病，在炎热的天气里更容易引起消化道的症状。此外，天气炎热或潮湿,食物易腐烂变质。如果老年人食用了隔夜或者隔顿未经高温消毒的食物，就有可能引发消化道的急性炎症。如果出现剧烈腹痛、畏寒、发热、恶心、呕吐、剧烈腹泻等表现，就应及时到医院就诊。
此外老年人应避免过多进食冰冻西瓜、凉茶、冰水等，以免损伤脾胃。亲睦家专家提醒，老年人夏天请勿贪凉！
本文已由亲睦家·老年医院内科副主任医生姜霞审核
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