从小我们便从各种途径得知吸烟有害健康,老师家长也是苦口婆心地教导我们远离烟草,而这种意识更是由来已久。昨天是第33个世界无烟日,专门设立一个日子表明世界真的认识到了吸烟的危害性,也说明吸烟的人群非常庞大、吸烟人群消耗的数量非常巨大、吸烟的后果非常严重。我国最新的居民人均预期寿命已经达到77岁,假设你从现在开始戒烟也仅仅比不戒烟的人多活4到10年,戒烟其实就是在延长您的寿命 。
常常看到烟民们吞云吐雾,眼睛微眯,似乎非常享受。确实,随着公众健康意识的不断提高,控烟已经成为社会各界的共识。然而,要告别“烟雾缭绕”的生活,依然任重道远。即便“吸烟有害健康”是全民在关注的健康问题,但仍有许多吸烟者受烟瘾困扰,不能自拔。戒烟,什么时候都不晚。很多老年朋友觉得,烟龄很长,年龄大了,戒烟就没有任何意义了。其实,对于老年吸烟者,戒烟可以减少发生缺血性心脏病、癌症、呼吸系统疾病等诸多风险,大大改善老年人的生活质量。在亲睦家许多“老烟枪”在无烟养老院的大环境影响下戒烟最终取得了成功。亲睦家老年医院康复科赵冬梅老师 提醒大家“不要等到肺部已伤,才来亡羊补牢,世上事物都存在两面性,但就吸烟对肺而言,几乎没有好的一面,百害无一利,戒烟没有太多秘籍,能否成功全在个人修行。如果因为吸烟造成的肺部疾病在治疗后的康复也显得十分重要。”
亲睦家老年医院-肺康复是康复医学科的分支,以康复医学科为依托,按高标准建设,突破传统康复框架,充分评估肺功能及机体整体功能,对伴症状和日常活动能力降低的慢性肺疾病患者采用多学科的个体化综合干预,旨在改善其呼吸功能、减轻疾病症状、提高日常活动耐力和促进疾病趋于稳定。
想想你的肺,再看看你的烟,怎么取舍,在转念之间。
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