在我们身体中有一个特殊的电路网，它不是真的会通电，但这个电路网会像机器的电路网一样保障人体正常运转，机器的电路出故障，可能机器就废了，人体的电路网出现了“断电”将会带来致命的风险。我院神经内科崔丽英教授来为大家介绍身体糖异常的危害！

专家介绍：崔丽英

北京协和医院神经病学系主任，主任医师，教授，博士研究生导师。擅长 : 运动神经元病、周围神经病、肌肉病等神经系统的各种疑难杂症

人体“电路”故障，引发大危机

有一种会导致人体“断电”的疾病，它像路障一样阻碍电流的通畅，如果连接心脏的这条电路断电会出现心跳骤停，导致猝死。如果连接肢体的电路出现问题，严重的会出现肌肉缺血坏死，除此之外，这种疾病还会累及很多的脏器严重病变，究竟是什么样的危险疾病呢？

这种可怕的疾病就是糖尿病周围神经病变。糖尿病的并发症很多，会影响到身体各个脏器组织，其中影响最多的是糖尿病周围神经病变。

人体“断电”竟因血糖伤神经

神经元的生物电通过正常传达才能完成肢体的运动、面部的运动。在神经系统里有无数个像树枝一样的神经纤维联系在一起。

▲模拟神经元信号传导

神经元就是神经细胞，包括：细胞体和突起两部分，突起分为树突和轴突。其中轴突包裹上的那一层叫做髓鞘，如同电线的绝缘层，保证电流传导顺利。只有一个个神经元通过突触正确搭上，才能确保电流正常，而血糖波动会影响神经元的传导。

【专家提醒】糖尿病一开始影响的是神经髓鞘，髓鞘损伤，控糖可以修复，如果放任不管，髓鞘脱失，进一步会造成轴索损坏，信号中断不可逆。

案例

滕先生糖尿病20多年了，十多年前，膝盖以下感觉冰凉，前脚掌和几个脚趾麻木，感觉好像不是自己的了，到了后期，走路多了，脚掌和脚趾会疼痛，走路一瘸一瘸的。期间，滕叔叔积极治疗，但是只是改善了腿的凉和麻，根本问题没有得到解决。

其实滕先生是很典型的糖尿病周围神经病变。糖尿病时间越长，出现并发症越重。

在门诊中，很多人糖耐量异常，但是还没有确诊糖尿病的时候，就已经出了周围神经病变的早期症状，出现感觉的异常，比如两腿发麻、凉，或者皮肤变粗糙。

【专家提醒】周围神经病变的早期症状要重视，在糖耐量异常的时候，进行认真地规范地控制，早期病变是可以逆转的。

血糖异常导致的周围神经病变的早期表现

如果出现以下症状，就要警惕血糖异常引发周围神经病变：

肢体感觉异常

似乎戴着手套、袜套，或者有蚂蚁爬的感觉，热觉减退等；肢体发木；肢体烧灼、针刺感或者刀割感；走路踩棉花感。

受累肢体力弱，动作笨拙

比如：上肢抬举重物费力；开瓶盖或罐子盖时拧动费力；从椅子或坐便器起身困难；走路容易摔跤。

手或脚部出汗异常

心跳加速

糖尿病影响交感神经和副交感神经，失调的时候可能会导致心脏的猝死。

消化不良

胃胀、呃逆等。

排便问题

长期便秘或便秘腹泻交替。

专家提醒，周围神经病变导致的消化不良和排便困难，与肠胃本身问题引起的症状难以区别，需要到医院检查。出现上述的早期病变建议先去医院做一个血糖检测。

肌电图检查

肌电图仪器可以发现临床上还没有出现的症状，有利于发现早期神经病变。

营养神经的两个营养素

专家建议大家，大家在日常生活中可以多吃一些含有维生素b1和维生素b12的食物，这两种营养素可以保护神经并且促进神经自我修复。

▲协和医院的营养神经餐

维生素B1是糖、蛋白质、脂肪代谢的一个辅酶，在整个代谢中非常重要。缺乏维生素B1可以引起周围神经病变，甚至影响到中枢，出现脑病。富含维生素B1的食物：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、莴笋、动物内脏。

维生素B12可以防止神经遭到破坏，植物性食物中基本上没有维生素B12，富含维生素B12的食物：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋、牛奶。

▲协和医院的营养神经餐：燕麦饭

崔丽英教授提醒：饮食一定要均衡，对抗周围神经病变还可以吃点杂粮饭。

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