《mi- millet》｜文

李曦｜译

高龄人士出现消瘦或营养不良，可能是由于药物副作用、抑郁症、咀嚼或吞咽能力下降、需要饮食辅助、饮食控制不当等原因。如果发现家中年迈的父母或祖父母食欲不佳，应注意及时确认其原因。

假牙不合适，吃饭困难

对牙齿的护理是影响食物摄入的关键之一。刷牙或定期去看牙医等预防措施因为短期内难以见到成效，所以经常被忽视。

如果有轻微蛀牙，可能会感到有点疼痛，但通常不会带来太大的不便。但是，多年的蛀牙和牙周病可能最终会导致牙齿脱落，将无法用自己的牙齿进食。当发生了这种情况才感到后悔却为时已晚。

如果长者的牙齿已经缺失，可以选择佩戴假牙。然而，这里也存在着误区。家人往往认为长者“戴着假牙就没问题了”，但随着时间的推移，假牙很可能变得不再合适。有的时候假牙也会成为食欲不振的原因。

药吃得太多，吃不下饭

此外，药物的副作用也可能会导致食欲不振。例如，认知症的治疗药物具有一定程度减缓认知功能下降的作用。但其中有一种叫做胆碱酯酶抑制剂的药物，最大的副作用是造成胃肠道的不良反应，导致食欲不振或体重减轻。

事实上，在与安慰剂的对比研究中，这种药物也被指出会导致体重减轻（参考文献 1）。虽然不少人表示“一直在服用，没觉得有副作用”。但医生经常遇到的实际情况是，在患者减少或停止药物后，食欲有所恢复。已经适应的药物也可能在不知不觉中损害我们的健康。

即使不是药物本身的副作用，服用过多药物本身也会成为“副作用”而导致食欲下降。有的患者每天需要服药三至四次，合计需要服用三、四十片的药。为了吞下如此多的药，就必须喝足够的水。可以想象，服药后很难再有正常的胃口吃饭。

此外，消瘦和食欲不振的背后可能隐藏着疾病。胃或食道疾病的症状一般表现得比较明显，但可能还有其他意想不到的疾病在影响食欲。如果家中长者反映“最近一直胃口不好”，应及时就医，确认原因并合理应对。

﹡《东瀛观察》是长友养老服务集团推出的一档自媒体栏目，本栏目聚焦于日本养老行业，旨在观察学习深度老龄化的日本社会，为您提供最新的日本养老行业动态、新技术、新思路，为应对中国即将到来的老龄化提供借鉴与思考。

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