在深圳市福田区福利中心,“勤动脑、减脑衰”的理念已经深入人心。看看院内人气最高的三大社团,都是以不同形式的刺激手脑、带领大家活跃脑筋的活动见长。各社团组织有序,并且内部会定期开展小型比赛,以检验自我、玩有所乐、学有所得为宗旨。而在二楼认知专区的爷爷奶奶却很少能参与这样的社团,因为在二楼的长者普遍认知功能受损明显,注意力、记忆力都很难去胜任一般的脑力活动。
在社工小蔡与二楼长者们频频接触的过程中发现,大部分轻度失智长者的计算力还保持完好,且他们对数字和运算的敏感性并未退化。于是,心里想着“别人有的我们也得有”的小蔡组织了专门训练计算力的二楼认知症小型社团,在一个月的固定频率训练后,9月16日中国脑健康日这天我们迎来了首届专区算力大赛。
对本场大赛,长者们已经期待良久。贴心的小蔡根据长者的情况制作了两套试卷,在两位数加减法的基础上,一套为两步运算,另一套为三步混合式运算。两种难度便于长者根据自身情况选择题目。
活动还未开始,大家就已等在现场,跃跃欲试,信心满满,期待自己能取得好成绩。
比赛正式开始,大家埋头算题,认真演算,互相监督。
“不能说话,不能提醒。”
奶奶们边做题边认真维持着小考场的纪律。
大家虽然各自情况不同,题型也不同,但每个人都非常珍惜这次比赛机会,沉浸在算数的海洋中,用笔尖书写自己的能量。
40分钟以内,大家纷纷交上答卷,成绩揭晓,有勉强只做了几题的“优秀之星”,有踏实计算成绩尚佳的“算力大师”,也有交卷最快且只错了一题的“头脑王者”。虽然大家的状况都不同,但比赛氛围轻松愉快,大家都喜滋滋地收到了奖状和奖品。
人脑是人体内最复杂的器官,也是人体的最高级指挥中心,它24小时不停工作,保证身体各项机能正常运行。认知专区的长者们,认知机能虽有不同程度的受损,但各自的表现也是不尽相同。有只错一题但记不清有没有交卷的奶奶,有计算题做不好却能记住每位长者和工作人员的爷爷……认知症的病症表现虽多有不同,但勤动手脑,可以有效减缓认知症的病情加重。在后期二楼专区的活动中,福利中心也会根据长者状况策划合适的活动。
今天,在这个中国脑健康日,福田福利中心举办认知专区长者算力大赛的同时,也呼吁当代年轻人忌用脑过度,保证充足的睡眠,合理饮食,保护脑健康这件“头等”大事。
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