布恩音乐疗法（Bunne Music Method），是瑞典人斯登·布恩先生开发的一套音乐疗法体系，包括基础理论、乐谱、指挥法、演奏法、功能训练法以及布恩乐器等。

这种广义上的“音乐疗法（Music Method）”，不同于临床辅助治疗上的“音乐治疗（Music Therapy），更像是一座连接音乐和人的桥梁，让老人、孩子以及没有任何音乐基础的人，也能轻松走入音乐的世界，享受到演奏音乐的乐趣。

萌芽期：一场颠覆性的演出

1972年，一群喜爱音乐的年轻人组成了一支乐队，在瑞典北部的校园里为孩子们巡回演出，23岁的布恩先生也是其中的一员。演出中，布恩先生注意到孩子们投来的对乐器的好奇的目光，以及想学又有些疑虑的表情。

为了打消孩子们的疑虑，乐队成员们抛弃了专业的乐器，将塑料管、浴缸、自行车轮、钢锯、木制垃圾箱等废旧物品制作成可以奏出音符的“乐器”，进行了一场颠覆性的演出。

这场演出大获成功，孩子们惊奇而又兴奋的表情让布恩先生坚信，每个人都有成为音乐家的天赋，都有享受音乐演奏乐趣的权利。

成长期：音乐的无障碍化

此后数年，布恩先生成为了音乐教师和音乐治疗师。

在带领老人、孩子们一起参与的音乐活动的过程中，他发现可以使用的乐器极其有限，基本上都是些铃鼓、沙锤、击木等跟着节奏敲打的乐器。

音乐的三个主要构成要素是旋律、节奏以及和声，但仅仅使用这些乐器，参与者很难体会到旋律和和声的美妙。除此之外，要演奏出旋律和和声，深奥的乐理、复杂的乐谱和难练的指法又成为了障碍。

有没有一种方法，可以去除这些障碍，让所有人都能轻轻松松享受到演奏音乐的乐趣呢？

凭借颠覆性的创新精神，年轻时丰富的经历，以及深厚的音乐知识和实践经验，八十年代后期，布恩先生制作出了第一把摇柄式吉他；到了九十年代，布恩音乐疗法逐步成形。

布恩乐器包括摇柄式吉他、迷你贝斯、单音木笛、钟琴板等，操作非常简单，没有任何音乐基础的人能轻易上手，跟着指挥的手势演奏出旋律美妙的音乐。

完善期：以“人”为中心的音乐实践

布恩音乐疗法的主要目的不是音乐演奏的专业性，而是让更多的人，不论是老人，孩子，有认知等功能障碍的人，还是没有任何音乐基础的人，都能平等地、无障碍地参与。布恩音乐疗法，体现的是一种以“人”为中心的音乐精神。

布恩音乐疗法的主要原理是通过音乐和乐器演奏，激活脑细胞，锻炼身体及认知功能；通过多人合作以及多种乐器的合奏，实现乐队演奏时的集体归属感，使参与者获得自信心、成就感，体会到快乐、尊严以及生存价值。

普及期：从瑞典到日本、中国

由于效果显著，布恩音乐疗法已经被瑞典1500多家老年护理以及儿童机构导入，几乎成为了瑞典音乐疗法的代名词。

2011年，日本正式开始实施“布恩音乐疗法机构认证制度”，到2016年已有包括舞浜俱乐部在内的40多家机构接受了认证，250多名人员获得了初级布恩音乐疗法师资格。

2018年5月，69岁的布恩先生也将来到中国，为中国培养首批20名布恩音乐疗法师。

如果你喜爱音乐，有基本的节奏感和歌唱能力，即使没有专业的乐理知识和乐器演奏经验，也可以通过学习成为一名初级布恩音乐疗法师。

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