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当我老了要进养老院了,该如何去面对新的环境开始新的生活?

随着人口老龄化大潮袭来,在哪养老已经成为摆在每个家庭面前一个难解的问题。中国人自古就有“养儿防老”的观念。人们理所应当地觉得老了当然要和自己的孩子在一起生活,很多人觉得去养老院是无依无靠的孤寡老人不得已的选择。而随着养老社会化的提升,这一观念正在发生着变化。


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都说家家有本难念的经,很多家庭有各自的难处,如果不是身处在其中,很难体会到那些难以言说的滋味。


从家到养老院的过渡是对老人情感的一次考验,并且不是一夜之间就能完成的。通常,会有两到四周的调节期,有些老人甚至需要更多时间。每个人的调整期不同,有的快有的慢。


家庭成员如何在这种压力情绪下和困难时间里给父母鼓励,以下是一些小贴士。


1、帮助他们提前做调查


在对养老院进行选择的时候,不要只是走马观花地考察,而要多拜访几家,做适当的停留和观察。如果你的父母对某个特别的地方感觉不错,不妨再回访几次。在同一天的不同时间点,考察那里的日常生活、工作人员、住宿、活动和饮食情况。让老人在搬进养老院之前,就对养老院有充分了解,并熟悉里面的设施和规,这样将来他们搬进来后会感觉更加适应。


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2、让他们做决定


如果你的父母心智健全,让他们自己决定将来的住所。就像你买房子或者租公寓,总会有一些地方让你更有家的感觉。这是你双亲的新家,他们有权做选择。赋予老人独立做决定的权力会帮助他们减少愤恨和失落感。


3、适当放松控制


如果你的父母尚有认知能力,让他们决定哪些东西要带走,哪些要捐献给慈善机构。即使在母亲翻开相册不自觉陷入回忆而耽误决定时,保持耐心,给她一点时间去合上生命过往的篇章。通常,父母做决定的过程将会比较长,如果绕过父母,你和你的家人可能只需花费一半的时间就能完成这个过程,但你还是要避免这样做,因为对你的父母来说这个过程意味着全世界。这可以让老人家掌控他们自己的人生,对他们而言,这也是另一种表现他们依然独立的方式。



4、不要忽视他们的感受



即使老人愿意住进养老院,他们仍可能感觉悲伤和失落。不要轻视这些感受或者想象得过于乐观。恰恰相反,要重视这些感受,并且要给予老人同情。


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帮助他们适应新居所。选择一些有意义的物件,例如陪伴妈妈很多年的电子琴,爸爸手工制作的相册——里面包含了她一生的回忆,或者爸爸最爱的躺椅,他喜欢躺在上面看电视。



4、提前了解工作人员


不管这家养老院的设施看起来多豪华,每天和你双亲相处的工作人员才是关键。现在,很多养老院的工作人员会安排与新人单独的面谈,阐明他们的角色和对老人的意义。有的还会开展一些新人导向活动以帮助他们熟悉新家。


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5、保持有规律但不过度的关系


保持与双亲有规律的联系可以消除他们的不安,让他们知道他们仍是被爱和关心着。一个电话和一次探望能够在最困难的过渡期间带来不同的效果。但千万不要做得过火,要给你们双亲时间去认识邻居结交新朋友。



6、首次探望要安排活动


为了使初次探望更加舒适,可以安排一些活动。让你的父母带你到周围看看,共进午餐。如果父母更喜欢一对一的环境,可以带一部电影过去你们共同观看。如果在离开的时候,你担心他(她)会感到焦虑,可以提前和工作人员交涉,请他们在你离开的时候帮助转移父母的注意力,例如进餐。


7、如果仍没有进展,寻求帮助


在这个过程中,一些情绪化的日子是肯定的,他们激动、迷惑甚至愤怒。但如果几个月后,父母的性格仍然没有调整过来,请与工作人员商讨对策。许多养老院的工作人员都有社会工作背景,他们可以帮助新人稳定情绪调节状态。在父母的调节期,子女难免会产生负罪感:父母还没有安定下来,他们还不习惯新生活,甚至想搬回家住。此时,你千万不能被自己打败,想想你之前的努力。虽然开始很困难,但你已经全部按照他们的意愿在做了。


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过渡时期有困难很正常,但几乎都是暂时的。父母有所抱怨也很正常,一开始就皆大欢喜是不现实的。



当我们老了,我们去养老院吗?


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我几乎肯定地要选择去养老院。我当然在可能的情况下会选择一个档次高一些的养老院。因为在那里可能比在家里雇一个保姆更科学一些。这样说就压根没考虑让儿女在家照顾的问题。这是因为让他们照顾恐怕不太现实,他们有他们的事。

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