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如何帮上年纪的父母选择合适的沙发?

作者介绍:

室内设计师,工作及研究方向为住宅精细化设计研究、住宅及老年居住建筑室内设计研究,参与编写书籍《老年住宅》。

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有朋友向我咨询:该如何帮上了年纪的父母选择起居室的沙发。

我父母自用的一套沙发在很多方面都挺令他们满意,我刚好拿来做个案例。再结合之前研究过的,老年人普遍存在的一些身心特点和日常生活习惯,来对这个问题给出一些建议:

【总原则】老年人在退休后,居家活动相对增多,常用家具的舒适性、方便性、安全性和功能性,可以作为选择时的总原则。

根据老年人的身心和行为特点,我把他们对沙发(坐具)的需求总结为以下几条:

第一、“1+3”的组合很受老人青睐

所谓“1+3”,就是指一个单人沙发(或座椅)+一个3人沙发。单人沙发的优点是,方便老年人在坐下、起立的时候,双手撑扶两侧的扶手,易于施力,保证安全;

而3人沙发的尺寸则刚好与床的长度相当,很方便老年人随时可以躺下打个盹儿的需求,而不必非要走到卧室床上正儿八经地躺下睡觉。

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那么,对照以上需求,双人沙发对老年人而言,其实就有点鸡肋了。

第二、常用坐具能够方便地移动位置

老年人普遍视力、听力衰退,虽然可以选用大屏幕电视便于他们看清楚影像,但是声音如果放得太大则容易干扰同住的家人,有时候邻居也会来抗议,很多老人又不习惯使用蓝牙耳机,所以老年人看电视的时候,更喜欢把座位拉到前面靠近电视;而平时喝喝茶、吃吃点心、和家人聊聊天的场景,通常又是围着茶几,几人互相坐得近一点......所以,老年人常用的坐具最好是轻巧的、方便移动的,但同时又要稳定,不会轻易翻倒,或者一碰就滑走。

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像我爸妈用的这种藤编的沙发,虽然看起来尺寸挺大,不过由于藤条的内部结构比较特别,又是采用编织技法,所以这类家具既稳固,又不像同样体积的实木家具那样沉重;座椅脚与地板的接触面被打磨得比较光滑,哪怕是力气不大的老人,也能轻松提着它的扶手,以它的一只脚为支点旋转角度,座椅就很方便地被移动了。

选择其他材质或造型的坐具,也可以参照以上原则。

第三、坐具应能对头颈部有支撑保护

因为人上了岁数后,睡眠时间往往不集中,晚上难以长时间深度入眠,白天则经常会坐着坐着就打开盹儿了。所以老年人常用的坐具,靠背应该适当高一些,或者靠背能够调节高度,以便老人打盹时对其头颈部形成很好的支撑保护。

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同时,老年人常用坐具主体部分的尺寸,应比常规尺寸略微放宽松一些,便于他们根据自己的身体需求,在坐具上放置多种类型的靠垫(比如坐垫、腰垫、背垫、颈垫、臂垫,或是增加脚垫......),以保证舒适性。如果坐具出厂时已经配置靠垫,最好是各部位的靠垫能够分别独立进行调整,调整的方式应简单、方便。还可以在坐具上加装按摩垫,使得座椅的功能性更强。

第四、坐面高度不宜过低且不可过软

老年人腿部力量减弱,关节和骨骼不宜长时间受到压迫,因而常用坐具的坐面高度不宜太低。选择老年人常用坐具时,最好是带着老人去坐一坐,试一试实物。

对老年人而言,坐面的高度应能使其坐下时,双脚能平放在地面上,踝关节放松不觉得受压、也不需要踮起,大腿自然地与地面平行,膝关节基本上成90°,这就是比较健康舒适的坐姿。

同理,坐面必须保证适当的支撑度,而不能过于绵软,才能够更好地弥补老年人的生理障碍。

第五、坐具周边设备也应轻稳好移动

保健活动是老年人日常生活重点,沙发周边常设吸氧设备、按摩设备、药品保健品零食扇子眼镜等小物品存放........,晚间还会做个足浴......除了要有比较充裕的空间来安置这些设备、家具,还要考虑不能对老人的行动造成障碍,那么这些设备、家具也应该轻便、稳固、便于移动。

比如和沙发配套的茶几,平时使用是这样摆放的:

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到晚上老人用足浴盆泡脚的时候,就可以很方便地把茶几推到一边去:

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再比如,我们家凡是比较重、又需要经常移动的物件,都在底部设置了滚轮。像我家老爷子最爱的盆景,需要随着射入室内太阳光的移动经常变换位置,老爷子自己做了个带滚轮的底盘;吸氧机也是要时常跟着座椅跑来跑去的,选了带滚轮的款型;收存小物件选用了带滚轮的网红小拉车;甚至连足浴盆也是带滚轮的......这样,用起来就既安全又方便咯。

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最后小结一下,帮父母选择合适的沙发(坐具),可以记住以下几点:

第一、“1+3”沙发组合很受老人青睐

第二、常用坐具能够方便地移动位置

第三、坐具应能对头颈部有支撑保护

第四、坐面高度不宜过低且不可过软

第五、坐具周边设备也应轻稳好移动

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内容来源:适老化设计手记,版权归原作者所有,安养帮整理编辑,如涉侵权请联系删除。

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