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老年人摔一下真的要命!致命的不是骨折,预防和护理才是丨国德护理课(五)

你是否听闻或者亲眼见过,一位老人轻轻的摔倒在地,换来的结果却是骨折,卧床不起,整个人的精神和身体状况一落千丈,甚至在短短一年时间里溘然长逝?

老人随着年龄的增长,身体各项机能处于衰退状态,不仅容易腿脚发软,骨质也会变得疏松,所以老人易摔倒,摔倒后易骨折。

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对老年人来说,骨折是非常致命的一种损伤。

据数据统计,老年人最常见的骨折类型是髋部骨折,即联结大腿和臀部的部位。

老人发生的髋部骨折,被称为“人生的最后一次骨折”,在骨折后一年的死亡率高达50%,这个几率甚至高于许多癌症!

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为什么老人骨折后会显得如此“脆弱”呢?

首先,骨折后,最好的情况应是进行手术治疗。

但是心理上恐惧手术,或者身体承受不了等情况,会导致许多老年人选择保守治疗,即卧床疗养。

俗话说“伤筋动骨一百天”,老人则需要更长的时间才能恢复。在恢复期间,老人需要长期卧床和他人照护,而许多隐患就在此时悄然发生。

1.肺部感染

老人长期卧床、无法翻身,很难排出肺里的痰,时间长了堆积的痰容易引发肺部感染,进而感染全身。

2.泌尿系统感染

卧床时,如厕问题也需要在床上解决,因此很容易产生卫生问题,引发泌尿系统感染。

3.引发血栓

长期卧床会导致老人下肢肌肉萎缩,使血液流速变慢,造成下肢静脉血栓。

4.褥疮

大部分老人在长期卧床时都会遭遇褥疮问题,不仅会引发伤口疼痛,还难以愈合,处理不好甚至会因创面感染而死亡。

5.情绪低落

病痛折磨和长期卧床,容易让老人滋生负面情绪,进而影响恢复进度,甚至降低老人的求生积极性。

6.长期卧床加速身体衰弱

我们都知道生命在于运动,尤其对老人来说,保持身体活力是延缓衰老的重要方式。

长期躺在床上疗伤,无法运动,老年人的各项机能就容易快速衰退,从而引发其他的并发症和问题。

一言蔽之,老人骨折后的恢复过程十分艰难,必须慎重对待。作为子女,遭遇这种情况,需要做好以下措施,防止意外发生。

1.石膏和夹板是否合适

骨折之后往往会被打上石膏或夹板,在照护过程中需要注意石膏和夹板的松紧度是否适宜老人,如果夹板过紧会使血液循环不顺畅。

2.选择适宜的床

对于骨折后卧床的老人,床的选择十分重要。建议选择木板床,能够有效保护老人的脊柱。

3.饮食调理

在卧床期间,可以选择给老人服用补充蛋白质、钙类和富含维生素的食物,这样才能加快老人康复。

4.尽可能进行一些运动

应当在合适的范围内让老人做一些运动,比如保持骨折处不动,活动远程关节进行屈曲收放,牵引肌肉收缩。

这样能促进老人血液循环,加快骨组织恢复速度。

当然,精心的照护固然能减少风险发生的几率,但老人骨折后所带来的后遗症仍然不容乐观。防范于未然,才是保护老人的最佳选择。

老 人 避 免 骨 折 小 建 议

1.注意补钙和维生素D

日常补钙和维生素D可以帮助预防骨质疏松,减少骨折几率。

2.浴室做好防滑措施

刚洗完澡时浴室地面湿滑,老人容易摔倒。因此,最好在浴室的地板上铺好防滑垫,墙上装上防滑护手,以及为老人准备防滑拖鞋。

3.睡醒后过两分钟再活动

老人由于年纪大,刚睡醒时大脑尚不清醒,这时候应当适当缓冲,等人完全清醒后再活动,以免站不稳摔倒。

4.用药后尽量不外出

很多老人需要长期服药,有的药物会导致疲乏或者影响判断,因此在服用药物后最好等药效过了再出门。

5.走路不便的老人要有人陪伴出门

对于高龄、腿脚不便的老人,尽量不要让他单独外出,这样非常危险。建议自己或者雇人陪伴老人外出。

也许,在子女心里,父母始终是家里的顶梁柱,是坚强、可靠,能够遮风挡雨的一堵厚实的墙壁。

但是,需知树欲静而风不止。在不知不觉中,父母的鬓角渐渐斑白,他们的身躯开始佝偻,步伐变得迟疑而缓慢。

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他们,开始需要子女的关怀,需要精心的照料和保护。

千万不要让「子欲养而亲不待」成为心头的一种难以追及的悔恨。呵护好老人,防止骨折等意外发生,应当从现在开始做起。

机构详情:福州市国德老年康养中心

相关专题:我跟国德学护理

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