人老腿先老。
岁数大了,腿脚笨,身体平衡性也差,摔倒的几率也显著增加。
随着年龄的增长, 由摔倒引发的损伤也在增多,而摔倒后损伤引起的并发症是65 岁以上高龄老人死亡的重要因素。
下面由国德老年康养中心副院长黄卿教大家如何预防老人摔倒。
01
健康教育
健康教育对老年人来讲是非常重要的,要让老年人清楚地认识到摔倒是一个很严重的事情,尤其是摔倒后,很可能出现无法预料的后果。
02
尽早介入
老年人到了60岁就要进行跌倒干预的养护培训,从老人吃、穿、住、行等各个方面进行生活干预,降低摔倒的机率,不要等到80岁才进行干预,到了那时,就已经晚了。
03
借助医疗仪器设备
随着医学的进步,医疗器械的发展将更多地切合人类的需要,为人类服务。
国德老年医院康复科针对老年人有专门的设备和仪器,进行摔倒训练,下面康复医师林茜为大家演示。
福州仓山国德老年医院康复科采用平衡功能训练及评估系统,在站立位下对老人进行动态平衡功能的测试及训练。
活动平台可绕球心上下摆动,六级阻力可调,扶手高度可调,可以改善前庭功能增加肌肉力量,提高平衡反应能力。
情景互动模式包含运动赛车、记忆大师、打砖块、大鱼吃小鱼等9种运动模式,可以使老人在学习和娱乐中进行康复训练。
与此同时,多样有趣的训练项目让老人在训练过程中提高主动性,也增加我们训练过程中的依从性。
股四头肌训练仪,通过股四头肌训练仪,可以提高增强我们老人的股四头肌的肌肉力量,从而可以改善本体感觉,预防老年人跌倒。
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