快乐生活，健康一冬。2020年12月8日下午，蒲黄榆社区卫生服务中心的医生走进泰颐春养老中心，为养老中心内的长辈举办了一场以“爱老敬老、医养结合”为主题的专题讲座活动。
冬季是流感高发季，蒲黄榆社区卫生服务中心的医生们结合季节时令，为长辈们科普了流感与感冒的区别及流感预防的知识。并针对实际情况为长辈提出了合理化的建议。
流感的预防方法
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾掩住口、鼻。
3.接种流感疫苗，经常彻底洗手。
4.流行期间如出现流感样症状及时就医。
为了能让长辈们更好地了解冬季流感的危害性和防护的重要性，全科诊室的张君红医生列举各种案例，为长辈一一进行讲解。
在张医生为大家讲解完冬季流感的注意事项后，中医科的胡皓医生就老年人记忆力的问题跟长辈们做了一个探讨，讨论中胡医生讲理论、举案例，同时为长辈们演示了一些预防认知功能减退的方法。
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预防认知功能减退的方法
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1.核桃：多食用核桃可以保护大脑。
2.银杏叶：保护脑细胞，延缓衰老。
3.头部穴位按摩。
4.多用脑：写日记、聊天、打麻将。
5.早睡早起。
此次讲座，不仅普及了健康知识，同时也激发了长辈们关爱健康的自我保健意识，增加了自我防病的能力。此次讲座，也是蒲黄榆社区卫生服务中心与泰颐春养老中心共同探索并践行医养结合服务的开端。在此，我们感谢蒲黄榆社区卫生服务中心对长辈的深切关爱，感谢他们的精彩宣教。同时，也祝愿我们的长辈身体健康，幸福快乐！
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