一切皆有可能，如果存在不可能，那就一起战胜不可能。2023年，第三届万颐养老一分钟“极限挑战”运动会正在如火如荼地进行着，这是一场个人极限与时间的博弈，一起来看八旬长者如何战胜60秒吧！

01

赛场：广州榕悦·越秀公园

孤军奋战不如合作共赢。与往年不同的是，今年的一分钟大赛新增了小组项“你划我猜”，此项目也深受大家的喜爱。为此，长者们各自展现了自己强大的社交网络，只为寻求彼此心有灵犀的最佳搭档。七组黄金搭档苦练一周，每日的榜单从最初的8个词语增加到决赛的25个。

工欲善其事,必先利其器。为了在榜单上占有一席之地，长者们不辞劳苦反复练习着，活动室里时常能看到他们或埋头苦练、或交流经验的身影……大家三五成群的商量着，对着纸笔研究着该怎么在一分钟内写更多的数字；有些长者两两端坐着，原来是在练习按计数器……

做好充足准备后，长者们纷纷发起了正式挑战，“我准备好了”、“计时开始”、“321停止”，大家各显神通，激烈竞赛在热火朝天地进行中……李姨在按下计数器时满足的笑了，喜悦地和围观的长者分享她的经验；另一边郑姨严阵以待，决心要挑战自己去年的叠杯子记录，最终如愿以偿，成绩由原先的16次变成18次，也为自己赢得掌声一片。

随着挑战的不断白热化，各项目榜单也在不断刷新着。最后时间定格，榜单新鲜出炉，一分钟运动会也圆满落幕。

“第一次玩颠乒乓球，原来这个需要很好的平衡感，而且头脑、手脚乃至全身都要投入，要很专注”，吴姨兴奋地向社工分享道，“我还发现练习这个可以收腹，我已经下单了一副乒乓球，日常可以多练习”。

文姨说：“这个活动很有趣，最近收获了很多欢乐，大家的日常沟通话题也有了，还增进友谊！特别好！”

有快乐，有收获，这大概就是活动的意义所在吧~

02

赛场：广州榕悦·滨江中

运动，是健康的源泉，也是开启美好生活的钥匙。

一眨眼一分钟运动会极限挑战时刻已经来临，长者们经过一番备战后，已然按捺不住激动的心情，摩拳擦掌地挑战这准备已久的运动会。

本次一分钟运动会滨江中共设有六个项目，分别是夹豆子、数豆子、叠杯子、写数字和新增的看图猜成语、乒乓球弹跳鸡蛋托。

在夹豆子项目中，面对豆子的偶尔淘气唐姨丝毫不慌，凭借稳定的发挥夺得冠军，赢得大家的掌声。李老师实力不减当年，继续保持去年写数字第一名的好成绩，她打趣道“年龄在增加，实力依旧在”。

新增的两个项目也获得了长者们的喜爱，尤其是乒乓球弹跳鸡蛋托，报名一度火爆。刘姨说：“这个项目最好玩了，考验投掷的力度和方向感，但凡力度没控制好或方向偏了，乒乓球就会逃之夭夭了。”最后陈叔凭借弹进21颗乒乓球成为这个项目的第一名!

在看图猜成语中刘姨和陈叔精彩的比赛，让大家看的目不转睛，两个人迅速的讲出正确的成语让大家惊叹不已。

03

赛场：深圳市福田区福利中心·榕悦

运动是力量的角逐,是活力的展现。面对福田区福利中心一分钟挑战赛的新项目,澎湃的心绪燃烧在每位长者的心中，喜悦的心情更毫不掩饰的洋溢在大家的脸上。长者们欢快的来到一楼多功能厅，等待着一分钟挑战赛的开场。

在扔沙包的环节中，长者们会情不自禁的越来越靠近杯子，随着杯子噼里啪啦落地的声音，长者们越扔越起劲，一分钟的倒计时让也我们心情澎湃。

一分钟吹气球扫杯子中，罗维凤奶奶仅花了31秒就把桌面的杯子一扫而空。在座的长者形容她吹起杯子就像一阵龙卷风那么迅雷不及掩耳。

一分钟找数字中，李奶奶说：“哎呀，那么多五颜六色的卡片，看着我眼都花啦！”最后这项比赛更是出现了并列第一，不得不进行加赛，最终经过激烈的角逐李奶奶取得了冠军。

一分钟背古诗环节，印兆川爷爷说：“我一到台上就开始紧张，脑子变得一片空白，就背不出来了，我准备了好久呀”。可见在紧张的计时器面前，谁都不能保证是否能够稳定发挥，时间就像一个洪水猛兽不停的在身后催促追赶。

火爆的赛场,火热的赛事在这个赛场上呈现，长者在活动中也收获到了运动的快乐，无不感到兴奋有趣。接下来，一起期待其他赛场的爷爷奶奶是如何大放光彩的吧！