4月10日上午，上饶市老年大学福海分校举办2025年第二次心理讲座，校长、教授郭安海作“了解老年人心理健康标准与优势，用心药防治心理疾病”的讲座。
一、了解老年人心理健康标准。良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准：1.充分的安全感。2.充分地了解自己。3.生活目标切合实际。4.与外界环境保持接触。5.保持个性的完整与和谐。6.具有一定的学习能力。7.保持良好的人际关系。8.能适度地表达与控制自己的情绪。9.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。10.在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
二、老人大多更有心理优势。最近，日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老人大多具有超于一般人的心理优势，主要是表现在情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤，也能自我控制，并很快恢复心理平衡。心境愉快标志着老年人身心活动和协调。长寿老人大都精神爽愉，笑口常开。胸襟豁达长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈爱，以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质，是健康的保证。爱生活长寿老人大都对生活充满热爱与向往之情，他们积极从事自己力所能及的工作或劳动，充分发挥自己的能力，并从中获得快慰和乐趣。老年人从长寿者的心理优势中吸取营养，使自己的心理保持良好的状态，这无疑对健康有益。
常服七味“心善、心宽、心正、心静、心怡、心安、心诚”心药防治心理疾病，防治心理性疾病非常有益。
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