为落实红十字会事业发展中心《中国红十字事业发展规划纲要（2025-2029年）》文件精神，上饶福海老年公寓深入开展助力医疗康复活动，提供健康管理、康复护理、心理咨询等服务，体现“医养结合”的红十字助老特色，此外，福海老年公寓在上饶老年大学福海分校还开设养生保健课。5月29日，在福海文明实践中心，福海党支部书记、名誉院长、教授郭安海给福海老人分享了人生感悟。
我们老了，要服老，要遵循自然规律，有个健康好身体才是福；养生其实很简单，就是“静”“笑”“容”三个字；人过70才顿悟，决定晚年的幸福。分享了七十岁活得舒坦的5种老人；我命由我不由天，大智慧的人都懂得十句话；6大法宝；十句治疗了焦虑；放下执念与自己和解；人活着七补；人生20条忠告。七十岁以上需要警惕新四大杀手。70岁以上的新杀手已经不是三高了，而是新出炉的四个。第一位是抑郁症，第二位是自闭症，第三是痴呆症，第四位是失意病。那如何防护呢？首先就是聊天可以避免老人的抑郁症，第二说大话可以避免老人的自闭症，第三是说笑话可以防止老人的痴呆症，第四就是侃大山可以消除老人的失忆症。
我们一定要围绕一个中心，坚持两个基本点，做到三个忘记，树立四个拥有，达到五个“要”。一个中心，即以健康为中心，坚持两个基本点，没事潇洒一点，有事糊涂一点；做到三个忘记，忘记年龄、忘记恩怨、忘记往事；树立四个拥有，拥有好心情、拥有好心态、拥有好事业、拥有好胸怀；达到五个“要”，要活泼、要理解、要优雅、要豁达、要微笑。
我们的中国梦是健康幸福、长寿的百年梦，我们的基本奋斗目标是达到平均年龄，领到高龄补贴，90岁领到福海长寿之星牌匾，做100岁老人。我们的口号是不到99谁也不许走，百岁露了头，继续喊加油。我们的态度是携手共同努力，满怀信心百倍，绝不半路掉队，绝不半途而废。活一天赚一天，开心快乐每一天。美好夕阳无限好，个个争当寿星老，最后我们高声疾呼长命百岁，幸福千岁，开心万岁，长寿幸福万万岁。
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