4月3日上午，上饶老年大学福海分校养生保健课由党支部书记郭安海主讲，讲解了“六大天道”生老病死、枯荣兴衰、福祸相依、物极必反、适者生存、空空如也，任何人都无法逃脱，要正确对待生老病死的规律。
有哪些因素会影响人的寿命呢？人的健康是由五大因素决定的，父母遗传占10%、社会环境占10%、自然环境占7%、医疗条件占8%、最重要的是生活方式和饮食结构，占到了60%。
一个人的寿命长短情绪要稳定住，记住七句话，第一句，爱美不是罪，受累要多睡，每餐七分饱，肠胃非常好，情绪要稳定，冲动会要命，寒从脚起，怒从心生，寒时要睡，晨时要跑，头要凉脚要暖，腹中不要满，遇事莫发愁，一晃九十九， 第二句多伸腰不久坐，一天漫步比较好，老虎虽然生猛快，但没有乌龟慢走千年寿第三句早不洗头，饿不洗澡，汗水不干，冷水不沾，男不占酒，女不离藕，多吃生姜，健健康康，第四句一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，三餐吃到七分饱，健健康康活到老，第五句，多吃大蒜细菌带走，油炸少吃，烟泡少吃，饭前喝汤用过药方，饭后吸烟，早日成仙，第六句冷水洗脸，热水洗手，温水刷牙，烫水泡脚，走路稳健又利索，第七句别生气，别贪吃，别着急，别熬夜，别焦虑，别太闲，别放纵，别恐惧别害怕，别害人，别贪婪，这样就不会生病。
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