普亲养老各种活动课程的目标及注意事项

提升运动机能、改善营养均衡、提升口腔机能、提升认知机能以及防止孤独死亡等各种活动课程的概要、目的及注意事项列举如下，请参照第四节的照护预防活动课程表。

（一）提升运动机能的活动课程

1、时间：一次120分。

2、次数：一周1次，总共10次的活动课程。

3、对象人数：20~25名。

4、目的:

(1)让大家意识到因年纪增长而使身体机能逐渐衰弱的变化。

(2)实行容易且可增加下肢肌力的平衡训练（例如坐在椅子上的运动）。

(3)平日的步行活动，用以防止因跌倒而造成长时间卧床不起。

(4)注意事项：要充分理解运动的禁忌和注意事项，并考虑安全。

(二）改善营养均衡的活动课程

1、时间：120分

2、次数：一周1次，总共7次的活动课程。

3、对象人数：20~25名。

4、目的：

（1）要让大家了解偏食、营养习惯不良、用餐时间不固定等所引起的营养均衡问题，以及正确摄取饮食的重要性。

（2）介绍及时是独居这或高龄者也能轻松简单调理膳食的方法。

（3）防止因营养不足所造成的卧床不起。

5、注意事项：

（1）要改变常年的饮食习惯较为困难。

（2）尽量避免强迫参加者一定要改善他们的饮食生活。

（3）可透过小游戏或评量表等有趣的方法进行。

（三）提升口腔机能的活动课程

1、时间：一次90分钟以及每日做健口体检。

2、次数：一月1次，总共4次的活动课程。

3、对象人数：20~25名。

4、目的：

（1）让大家深刻了解能享用美食的美好。

（2）了解防止吞咽机能降低及吸入性肺炎的健口体操。

（3）了解漱口、刷牙、假牙的保养等照顾口腔的基本知识。

5、注意事项：

（1）有关实施日常健口体操及吞咽机能降低的说明可以由志工来进行。

（2）口腔卫生的体验等可以由牙科医生来协助进行。

（四）提升认知机能的活动课程

1、时间：一次120分。

2、次数：一周1次，总共10次的活动课程。

3、对象人数：20~25名。

4、目的：

（1）让民众了解失智症的症状、病程等，并消除对于失智症的严重偏见，且能尽早发现疑似失智症的征兆。

（2）透过提供各种有趣的活动，促进继续和他人交流的意愿，进而减少失智症的危险因子。

5、注意事项：

（1）透过活动课程的实施，如发觉到参加者的行为与原来不同是时，请和专门机构洽谈。

（2）不要直接告知家属或本人是否罹患失智症，需委托专门机构处理即可。

（3）不可以骇人言论胁迫、恐吓参与者。

（五）防止孤独死亡的活动课程

1、时间：一次120分。

2、次数：一月1次，总共7次的活动课程。

3、对象人数：20~25名。

4、目的：

（1）理解孤独死亡的现状，并明白孤独死亡是需要自己处理的事。

（2）透过志工的活动防止独居老人被社会所孤立。

5、注意事项：

（1）身为志工要十分理解能够帮忙与无法介入之间的界线。

（2）理解主动关心对于住在社区里高龄者的重要性。