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老年人能不能吹空调?

夏至后,成都正式入夏,每天三十多度的高温,让亲睦家许多叔叔阿姨们都不愿出门了。空调发明后,人类终于逃离夏日的免费桑拿,但是当吹着空调吃西瓜时突然有点脑壳疼。不好!难道是得了传说中的“空调病”?常常有叔叔阿姨问空调,真能让人得病?能不能吹空调呢?

标间大床房.jpg

自从1902年威利斯·开利发明了这个造福人类的神器,空调到底会不会使人生病就一直争议不断。威利斯:听说有人病了怪我发明的空调?细菌专家和传染病研究者一直孜孜不倦地呼吁不要过于依赖空调,要增加房间通风等等。不过这么多年,某项疾病的流行是不是全赖空调,谁也说不好……日常语境下,“空调病”是吹空调后产生的一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状的统称。其中,鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽这些症状一般是不同程度的上呼吸道感染引起的——也就是平时说的感冒。感冒主要是病毒感染导致的,所以不能全赖在空调头上。

为什么吹空调会引起这些症状?

空气干燥:空调在制冷时,会使室内的空气变得越来越干燥。这不仅会给人带来不适感,还可能使人更易感冒。感冒病毒在干燥的环境下生存能力更强,并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病毒的侵犯。

温度过低:空调房温度过低和“空调病”也可能有一定关联。研究发现,相比于37℃环境,感染上呼吸道病毒的小鼠在相对低的33℃环境下,气道对病毒感染产生的免疫应答较为迟钝,较低的空调房温度可能通过类似的机制影响人的免疫系统。

空气不流通:长期生活在门窗紧闭环境中的人,会疲劳乏力,头晕头痛。这些症状的原因可能是因为室内二氧化碳含量较多。而且房间内空气不流通,会更加容易滋生细菌。

特别是老年人怎样预防空调病?既然把空调诱发空调病的原因找出来了只要对症下药就可以把病因逐个击破:

1.多喝水:听起来像一句空话,但是一点错没有,多喝水好处多。

2.空调温度不宜过低:开空调的时候,温度保持在 24~25 ℃最好,睡觉的时候,温度要再高一些。

3.注意通风透气:室内开窗通风能让空气流通,在人员密集的场所,可隔一小时到室外透气几分钟。

4.清洗空调过滤网:一年清洗空调过滤网一次,必要时可请专业人员进行养护。

机构详情:亲睦家·社区医养中心

相关专题:亲睦家养生课堂

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