为丰富集中供养老年人精神文化生活，普及老年健康养生知识，用心用情守护老年人身心健康，扎实铸牢中华民族共同体意识，近日，新疆生产建设兵团第十三师心理援助中心依托伊吾县民政局购买服务项目，在哈密市蕾娜范老年公寓为伊吾县集中供养各族老人开展“健康相伴，乐享夕阳”主题健康科普趣味活动，以寓教于乐的形式，让老人们在轻松欢乐的氛围中学健康知识、练强健体魄、暖晚年身心。
本次活动现场氛围温馨热烈、趣味十足。活动伊始，社工详细介绍本次活动的流程、内容与开展意义，耐心鼓励现场老人放松身心、主动参与，积极感受趣味活动的乐趣。伴随着舒缓的背景音乐，全体老人一同参与手部律动操，轻柔的动作充分活动手腕、舒展肢体，有效改善久坐带来的肢体僵硬问题，锻炼手部灵活度与身体协调性。老人们全程认真投入、跟随律动，整体精神面貌焕然一新。
趣味互动环节精彩纷呈、暖意满满。在“看图识蔬菜”趣味问答中，社工以日常常见食材为切入点，生动科普均衡膳食、科学养生的实用常识。老人们踊跃举手、积极抢答，主动分享自身养生生活经验，现场互动频繁、气氛融洽。随后的趣味套圈游戏更是点燃全场热情，老人们凝神瞄准、平稳投掷，在轻松愉悦的玩乐过程中锻炼手眼协调能力，沉浸式感受活动乐趣，收获满满的幸福感与归属感。
趣味游戏结束后，社工结合老年人日常起居习惯、常见慢性病及居家生活痛点，开展针对性健康科普宣讲。宣讲内容紧贴老年生活实际，涵盖老年常见病预防、安全规范用药、膳食营养搭配、四季居家防护、骨关节养护、心理情绪调节等实用内容，重点围绕高血压、糖尿病、骨关节疾病等老年高发疾病的日常养护要点进行细致讲解。同时，社工着重强调科学用药原则，提醒老人切勿擅自增减药量、杜绝保健品替代药品等误区。此外，还耐心引导老年人正视身体机能变化，学会疏导负面情绪，鼓励大家多沟通、多倾诉，始终保持积极乐观的生活心态。
活动尾声，欢乐玩偶传递小游戏将现场氛围推向高潮。伴随着欢快的节奏，老人们相互传递玩偶，踊跃即兴展示才艺，现场欢声笑语、其乐融融，生动展现出辖区老年人积极向上、乐观幸福的晚年风貌。
此次活动将趣味运动、健康科普与心理陪伴深度融合，形式新颖、内容实用、温情暖心。不仅极大丰富了集中供养老年人的精神文化生活，让大家掌握了专业、易懂的老年健康养生知识，有效提升了老人健康防护意识和自我养护能力，更拉近了各族老人之间的距离，增进邻里情谊与民族团结。大家纷纷点赞暖心的养老服务，真切感受到了来自党和政府的关怀与温暖，晚年生活充实又幸福。（阿不都热西提）
