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了解一家养老院,就看看那里老人十二时辰的生活

卯时

早上五点,薄雾蒙蒙,泛着鱼肚白的天还未全亮,颐康餐饮部的厨师们早已在中央厨房里紧锣密鼓的准备营养早餐了。

粗粮粥在炉灶上小火慢炖,精心的熬煮保证营养与美味;用当季新鲜蔬菜做成的蔬菜花卷,松软可口,最受长者欢迎;精致的无糖点心、各式各样的小菜、豆浆、牛奶……

“对于老年人来说,早餐吃好很重要,养胃护心,对身体很有好处。考虑到长者身体情况,我们会多准备易于消化的、柔软的食物,种类丰富,花样多,能满足几乎所有长者的喜好”

——颐康厨师小郭

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辰时

早上七点,厨师们用琳琅满目、色香味俱全的早餐,开启了颐康长者们美好的一天。

用过早点,老人们三三两两相约在一起,有的做做保健操,有的搓搓麻将……颐康护理员们则抄起“家伙事儿”,开始每日例行房间清洁。

长者房间灰尘无死角、走廊公共区域无异味,是颐康每天卫生检查需要达到的硬性标准。

“不同表面用不同的抹布擦拭、水槽浴帘要时常消毒、不同区域使用类别不同的清洁剂……别小看了打扫卫生,其实这里面学问很大。叔叔阿姨们住的环境干净整洁,心情、身体自然就好”

——颐康护理员小刘

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巳时

苹果、鸭梨、香瓜、西瓜……每天9:30,是颐康上午发辅餐的时间。全部选用当季最新鲜的水果,让长者们获取全面丰富的营养。

“这是我们最“忙”的时候。老刘他们组团儿打几圈麻将,老张太太去上颐康老年大学举办的声乐课,我呢,就去玩玩台球。之前在家只能看电视,身边儿没人陪着唠嗑,小区遛弯也走腻了,脑子都快僵掉了。来到颐康,可比以前在家有意思多啦!”

——颐康长者李阿姨

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午时

金黄酥脆的炸黄花鱼、脆嫩新鲜的农家蘸酱菜、颐康大厨独家研制的秘制煮白萝卜、经典东北菜酱茄子,再配上一碗香喷喷的小豆饭……在颐康的餐桌上,美食,永不缺席。

“为了保证食品安全,我们每餐都要留样,验收食材时,也要检查食材的保存温度,冷藏品必须在0-4摄氏度,冷冻产品必须在零下16摄氏度以下。”

——颐康厨师大刘

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未时

用餐完毕,长者们有的在颐康宽敞的走廊散步,有的则在活动区稍作休息。“对于老年人来说,午睡能够防止疲劳过度,提高自身免疫力,刺激体内淋巴细胞,而且还有预防冠心病的作用。但是,刚吃完饭的时候最好不要立刻午睡,我会建议长者们,先静坐休息会儿,稍稍活动下,饭后半小时再午睡是最合适的。”

——颐康医生杨主任

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申时

舒展筋骨,伸展四肢,颐康社工们为长者安排了丰富的下午娱乐活动。从养生保健操、扑克大赛、跳棋象棋,到欢唱卡拉OK……身体肌肉、心肺功能等得到了全面的锻炼。

“每天下午,我们会为长者安排适当的康复训练活动,最重要的就是保持现有身体肌肉能力,预防跌倒,身强体质,是对抗衰老最好的方法”

——颐康康复理疗师钱医生

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酉时

在颐康,由专业的护士负责统一管理药物,根据每位长者的身体情况,进行分药、发药、喂药,完全避免了长者忘吃、少吃、多吃的情况发生。

“老年人由于肝肾功能的衰退,导致药物代谢、排泄能力有所改变,所以在用药时,非甾体类抗炎药药物适宜餐后使用,以减少肠粘膜的损害。夜间胆固醇合成快、胃酸分泌多,睡前服用他汀类等能发挥药物的最大作用。”

——颐康护士小王

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戌时

晚餐过后,是最安逸的时候。颐康瀑布泉水旁边,长者们闲聊散步,有的则加入到扭秧歌的队伍中,精气十足的挥舞着秧歌扇。还有的一头扎进颐康书画室,忘我的练习毛笔字。

“每天看到叔叔阿姨们在这儿过的开心、有滋有味,我都由衷的感到自豪,为自己所从事的行业,更为叔叔阿姨们在这里能够享受到如此快乐的生活”

——颐康护理员赵姐

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亥时

夜已深,静谧安宁。

“年纪大了,洗澡越来越吃力。以前在家时,腿脚不利索,在卫生间摔了两次,对洗澡都有畏惧心理了。现在来到颐康,他们在卫生间里安了淋浴座椅,在墙面上、马桶两边都放置了适老化扶手,真是既方便,又贴心。”

——颐康长者赵阿姨

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子时

“改善老年人的睡眠质量,可以从改善睡姿做起,人的心脏位置偏左,所以侧位睡眠时,最好的体位是右侧位或正平卧位,这样既不会压迫心脏,又利于四肢身体的放松休息。”

——颐康医生孙大夫

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丑时

在万籁俱寂中,他们还没有休息——颐康夜晚护理员们。

每两个小时为卧床长者翻身,防止褥疮的产生;长者按响床头紧急呼叫铃,随叫随到;定时巡房、查看老人睡眠情况;有突发情况,紧急联系值班医生护士……

“用我们的辛苦,换来老人们一夜好觉,值得”

——颐康护理员马大哥

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寅时

“老年人的睡眠问题主要有三个,一是间歇性睡眠,白天打瞌睡,夜晚反复醒来,二是睡中多梦,三是严重失眠。有的时候,老人们如果突然惊醒,我们会尽力安抚他们的情绪,听他诉说,帮助他缓缓入睡,而不是强迫他去睡觉”

——颐康护理员齐姐

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在颐康

长者的每一个时辰

都有一线工作人员的守护

都有颐康人的辛勤付出、尽忠职守与爱的呵护

在颐康

建立了属于我们自己的“靖安司”

为每一位长者创造更加幸福的晚年生活

机构详情:长春净月颐康医养中心

相关专题:养老院的十二时辰

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