“窗帘拉开，我还在，这一天就算平安开始了。”清晨7点，山西太原老居民楼里，94岁的谢淑英缓缓拉开窗帘，向与她有着4年平安约定的“红马甲”志愿者报平安。去年冬天，因一次昏迷未能开窗，志愿者破门相助，让她深感温暖。这抹红色也呼应着全国数千万独居老人的心声：“晚年可以独居，但害怕孤独。”“生活可以简单，但求舒心、有尊严地安度。”

对于许多老人而言，独居更是一种主动选择的生活状态。89岁的魏瑞兰在合肥独居多年，多次婉拒子女同住的邀请：“自己能动，就不给在外打拼的子女添麻烦。”这份选择的底气，源于一张正在各地逐渐织就、由技术、社区与人情共同构成的安全网络。

首先来自安全感。在河南李国顺老人的家中，一键呼叫设备，连接着三分钟内即可上门的护理服务。他感慨：“这按钮一按，心里就踏实了，知道有人管。”从一键呼叫到智能烟感、水感监测，技术正成为守护独居老人安全的卫士。

其次来自社区的温暖。宁夏固原的“敲门行动”，让志愿者定期叩响独居老人的家门，当地一位独居老人说：“小伙子们每天风雨无阻地来敲门，让我很感动。”此外，各地开设的“孝老食堂”，则解决了一碗热饭的难题。

第三，来自经济上的自主权。经济自主无疑为这份尊严上了一道安全栓。一位退休教师说：“养老金够花，不用向儿女伸手要，心里就硬气。”

然而，光亮之外，阴影依稀可见。对于大多数独居老人而言，对突发疾病与意外的恐惧，是心头驱不散的阴云。天津一位老人，因“怕麻烦人”，不愿安装一键呼叫；陕西某山区里的老人，望着黄土地发愁：“万一倒在山沟沟里，没被人及时发现咋办？”

比突发疾病更隐秘的，是独居老人日复一日的情感荒芜。上海一位82岁的老先生一直没有婚娶，过去，他经常和老友们散步、聊天，但随着老友相继离世，他便很少出门散步了。“每个月最期待的事，就是社区志愿者上门走访了。”

内蒙古一位75岁牧民经常对着一望无垠的草原叹气：“牛羊还有个伴儿，我却几天说不上一句话。”

这些阴影并非无解。让独居老人的晚年生活更加从容而有尊严，关键在于现有的支持网络织得更密、沉得更深，并精准回应老人未被满足的需求。

安全层面上，需推动智能监护从“可选”走向普惠标配，兼顾技术便捷与老人心理顾虑；情感层面上，可将精神慰藉纳入制度性陪伴，推广“社区代理子女”志愿服务与低龄助高龄模式；服务层面上，可复制浙江长兴“15分钟助餐服务圈”经验，通过多元筹资降低服务门槛，让更多老人受益。

“屋里不埋汰，三餐暖乎乎，有事能叫来人，心里有个念想，这是我想要的晚年生活。”一位独居老人的朴素总结，道破了独居养老的核心诉求。当谢淑英们拉开窗帘，看到的不仅是晨光，更是全社会对老年生命价值的敬畏与守护，当社会各界都能给予独居老人以关怀，他们的晚年才能褪去悲情色彩。

（来源：中国老年杂志社 2026.01.12）

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