2026年9月15日是第8个“中国减盐周”，今年活动主题为“915就要5克 人人行动 全民控盐”。为积极响应国家全民健康生活方式行动号召，河南省鹤壁市浚县疾控中心（卫生监督所）紧扣宣传主题，在黎阳广场组织开展了一场接地气、有温度的全民健康文明生活方式宣传活动，向广大群众普及科学减盐知识，倡导健康饮食理念。
本次活动聚焦群众饮食健康痛点，通过悬挂横幅、设立咨询台、发放科普物资、一对一答疑指导等多种形式开展宣传。工作人员重点讲解高盐饮食对人体的危害，普及成年人每日食盐摄入量不超过5克的核心标准，现场示范限盐工具使用方法，指导群众量化用盐、科学控盐。同时，向群众普及天然食材替代提鲜的减盐技巧，提醒大家警惕加工食品中的“隐形盐”，养成查看食品钠含量、低盐饮食的良好习惯。
活动精准对接不同人群健康需求，面向中老年人讲解高盐饮食诱发的高血压、骨质疏松等慢性病防治知识，倡导定期体检、规律作息；针对青少年及上班族，围绕久坐熬夜、用眼过度等问题，科普体态矫正、护眼护脊等实用知识。
活动累计发放健康宣传资料300余份、限盐限油健康工具套装150余套、健康便民手提袋及宣传扇各200余个，有效普及了低盐健康生活理念，切实提升了群众健康素养和自我管理能力。
下一步，浚县疾控中心（卫生监督所）将常态化开展基层健康科普活动，持续普及“三减三健”核心知识，引导群众当好自身健康第一责任人，营造全民践行健康生活方式的浓厚氛围。（供稿：浚县卫健委）
