79岁的李奶奶

有着交响曲一般壮阔瑰丽的人生

她是国家一级演奏员

国务院特殊津贴专家

曾担任辽宁歌剧院院长

是中国歌剧史经典剧目

《苍原》的制作人和艺术总监

曾获“2000年全国先进工作者”称号

“候鸟夫妇”

在太保家园停歇

入住丨普陀

2003年李奶奶退休后，与老伴儿代爷爷一起，在沈阳、上海、湖州三地过起了候鸟式的养老生活。多年来，二人习惯了这样的“候鸟式”的居家养老，也以为会一直这样生活下去。

2023年底，李奶奶突发急性免疫性心肌炎，一度住进重症监护室，出院后仍然全身无力，尤其颈椎肌肉无力导致不能抬头，吞咽和说话困难，容易呛咳，还有较严重的基础病，基本失去自理能力，而老伴代爷爷也有冠心病，他们都需要更好的康养环境。

二老的女儿代女士是太平洋保险客户，享有太保家园资格函客户“保证入住权”，很快与上海普陀社区取得联系。普陀社区迅速响应，医生、护理主管、双向协同团队勉力协助，安排代女士实地考察、上门评估老人状况等。2023年12月，两位老人抱着短期休养的态度，入住普陀社区。

没想到这一住，就爱上了普陀社区。

成效显著

康复训练+中医治疗

康复丨治疗

普通人对康复的关注点是“我还能像以前那样活动吗？”

李奶奶是个“艺术脑”，她问的是：“我还能弹钢琴吗？”

弹奏钢琴需要运动员一般的体力。但当时李奶奶还坐着轮椅，颈部和双臂僵硬，坐在钢琴前发现两眼看不清手的距离，手指也不听使唤，双手很难协调，一首完整的曲子都弹不下来。这对钢琴演奏家来说是巨大的打击。

社区马上为李奶奶制定了针对性康复计划，安排了每天2小时的肌力、呼吸、平衡、吞咽等专项康复治疗与练习，同时结合中医针灸按摩等对症治疗，以及配比严格的个性化营养配餐。期间，太平洋医疗健康美国康复专家Ferland博士来社区宣讲，对李奶奶的个案进行了复盘，也一对一指导了李奶奶一些日常生活康复。

训练和治疗很快有了成效：

·两周后，李奶奶不再需要频繁吸氧；

·一个月后，基本恢复行动能力，体虚好转，可以自主散步锻炼；

·两个月后，各方面症状明显好转，全身肌肉僵硬酸痛改善；

·今年4月，上肢肌力恢复正常，说话和吞咽功能恢复正常，心律恢复正常，也不再需要服用激素和降糖药。

最重要的是，李奶奶从最开始“双手不听使唤”，到慢慢能弹10分钟、15分钟，现在每天都能练习一个多小时钢琴。李奶奶很开心：“虽然力量及速度反应不如生病前，但整个身体状态良好，之所以能恢复成这样，除了按时服药外，我认为最大的原因是在普陀社区康养的缘故。”

社区养老

从"独奏曲"到"交响乐"

社区丨康养

李奶奶和代爷爷此前大多数时间都在家政员的照顾下居家养老，夏天在北方，冬天来上海，有时去湖州乡村的房子呼吸新鲜空气，对“集体养老”很是抗拒……但是在普陀社区居住短短两三个月后，他们就“变心了”，偏向了社区康养。

李奶奶说，普陀社区最吸引她的有5点：

·一是人性化的养老和服务理念，即无论身体如何，都要让老人有尊严地、快乐地活着。

·二是与理念相匹配的现代化软、硬件配置。

·三是机构制度化的管理，包括：科学的评估体系，贴合每位老人实际情况的专属护理计划；制度化的整合照护，通过每日指标监测和查房，让医护团队随时掌握老人身体状态；严格的监督机制，避免了居家养老模式中很多随意的因素，24h将老人保护在安全环境中。

而这一点也是让她和女儿最放心的地方。李奶奶回忆说，老伴代爷爷今年初突发急性心肌梗死，幸亏住在普陀社区，医生很快赶到并及时将老人送医抢救，否则代爷爷恐怕有生命危险。

·四是“面面俱到”的整合照护。李奶奶对社区照护师的细心和体贴赞不绝口。刚入住时，因为吞咽困难，照护师每次都会小心地把奶奶要吃的胶囊掰开，将药粉拌入米粥或添加了增稠剂的水中，再慢慢喂李奶奶吃。

·五是集体氛围。如果说居家生活是“独奏曲”，社区养老就是“交响曲”。社区活动丰富多彩，邻居友善热情。而且邻居们尤其喜欢李奶奶，爱听她弹琴，这让李奶奶很有归属感、很快乐。

“快乐，让人身体和头脑都更健康。而健康就是对子女最大的爱护和支持。”李奶奶说。

音乐在身边

健康多巴胺秘诀

快乐丨秘诀

李奶奶认为，“音乐确实能传递出很多情感，刺激多巴胺分泌，带来快乐，促进健康。”

她也想将这份快乐和健康分享给更多的人。她不仅自己积极参加社区演出，协同改编普陀社区“欢迎之歌”，还帮其他居民选曲、排舞、伴奏……艺术的力量超出想象，一些工作人员也在李奶奶的带动下，重拾早已丢弃的乐器技能，甚至从零开始学琴……普陀社区上演着属于自己的《音乐之声》，音乐就在身边，每个人都在音乐中焕发了新生。

李奶奶的故事让我们知道，身心的快乐，丰富、健康，比青春更珍贵，79岁的养老生活，也可以与青春媲美。太保家园普陀社区的使命，就是呵护这份珍贵，延续这份美好。