追逐梦想永远不晚

在巴黎奥运会上，一群不畏年龄的老将们用实力证明了：追逐梦想永远不嫌晚。

他们在全球舞台上展示了卓越的运动精神和坚定的毅力。

7月31日，倪夏莲（右）在比赛中。新华社记者摄

61岁｜倪夏莲

这位出生于1963年的上海老将，已是连续第六次参加奥运会，她的每一次出场都赢得了观众的热烈掌声。尽管未能夺冠，但她在赛场上的坚持和风采，本身就是一种胜利。

7月27日，曾志英在巴黎奥运会乒乓球女单预赛中。新华社记者摄

58岁｜曾志英

“30多年后回到乒乓球舞台，我就想往前冲一冲，如果能参加奥运会，我的梦想就实现了。那段时间，我一直很努力地训练，认真对待每一次比赛。还好，运气不错。”

58岁的曾志英，在乒乓球赛场上的精彩表现证明，真正的运动员永远不会放弃竞技的热情。经过多年的中断，她的归来不仅是对个人梦想的追求，也是对乒乓球这项运动深深的热爱。

图源：文汇报

55岁｜妮诺·萨鲁克瓦泽

射击领域的传奇人物，55岁的妮诺·萨鲁克瓦泽，也为她的坚持和努力赢得了尊重。自1988年首次参赛以来，她未曾缺席任何一届奥运会，成为历史上连续参加奥运次数最多的运动员。

图源：红星新闻

51岁｜优素福·迪凯奇

优素福·迪凯奇，这位51岁的土耳其射击选手，以其在比赛中的随性姿态引起了全球网友的广泛讨论。在2024巴黎奥运会上，他一边单手插兜，一边穿着T恤和普通眼镜，戴着睡眠耳塞，以一种轻松的方式出场参赛。这种不同寻常的表现方式让他成为了众多讨论的焦点。

迪凯奇的成就同样令人瞩目。他与队友一起在射击混合团体10米气手枪比赛中获得了银牌，为土耳其在奥运射击项目中赢得了历史上的首枚奖牌。这是他第五次参加奥运会，而此次获得的奖牌是他职业生涯的重要里程碑。

图源：奥林匹克运动会官网

55岁｜妮诺·萨鲁克瓦泽

在这群不畏岁月的奥运老将中，50岁的安迪·麦克唐纳在滑板这项通常被认为是年轻人运动的领域中，显得尤为突出。作为滑板界的传奇人物，麦克唐纳在国际舞台上赢得了无数荣誉，包括八次世界杯滑板比赛冠军和多次X Games垂直滑板冠军。

奥运精神超越年龄

向坚持梦想的老将致敬

在奥运会上，我们见证了越来越多年长的运动员勇敢地迈向赛场，证明年龄只是一个数字。他们展示了体育竞技的独特魅力，能够激励人们无论何时都追逐梦想。这些运动员的坚持和热情向我们证明，对于真正的热爱，岁月并不构成障碍。向这些不畏时间挑战的老将致敬。

恒煦康养鼓励

积极的长者生活方式

恒煦·满园

在恒煦·满园，我们为长辈们提供了一系列丰富多彩的活动，旨在鼓励他们保持活跃和健康的生活方式。从打乒乓球到台球，再到健步走和八段锦，每一项活动都精心设计，以满足不同能力和兴趣的长辈。

1乒乓

提高协调性与反应速度，同时享受与朋友之间的友好竞技。

2台球

精细的手眼协调训练，增加策略性思考，适合喜欢技巧和策略游戏的长辈。

3健步走

简单有效的有氧运动，增强心肺功能，适合所有健康水平的长辈。

美意延年

在广外街道美意延年综合服务中心，我们同样为长辈们提供了精心设计的体育活动，以促进他们的身心健康。

1交谊舞

不仅是一种愉悦的身体锻炼方式，交谊舞还是社交互动的绝佳机会，增进社区内的友谊和连结。

2太极

通过慢速和有控制的动作，太极有助于提高长辈们的柔韧性、平衡感和心理宁静。

3水兵舞

这种节奏明快、步伐活泼的舞蹈有助于提升心率，增强肌肉协调性，同时带给长辈们欢乐和团队合作的体验。

恒煦骑行队

恒煦骑行队最近成功开展了其首次骑行活动，不仅是一次身体锻炼，也是一次探索城市的奇妙之旅。

在赞颂了奥运会上不畏年龄的老将之后，我们的讨论自然转向一个更普遍的话题：如何激励和支持我们社区中的长辈保持活跃和健康的生活方式。

正如奥运会上那些勇敢的老运动员所展示的，年龄从未成为追求活跃和充满激情生活的障碍。事实上，保持身体活动和参与社交活动对于提高老年人的生活质量至关重要。