清晨的阳光刚漫过韶关爱民医院医养中心的玻璃窗，洒在铺着防滑地胶的走廊上，一位身形清瘦却挺拔的老人便准时出现在走廊尽头。他是院里82岁的李爷爷，每天独立完成200步运动，这一坚持，便是整整5年。
李爷爷的运动从不含糊，先在原地轻轻活动脚踝，再慢慢拉伸手臂，简单热身过后，便开始稳步前行。他的脚步不算快，每一步都踏得格外扎实，双手扶助墙边。路过窗边时，他会微微侧头，望一眼窗外的绿植，眼神里满是平和；遇到早起的护工或同伴，便笑着点头致意，声音洪亮地说一句“早啊”，那股精气神，丝毫不像年过八旬的老人。
日复一日，无论晴雨，李爷爷的200步从未间断。即便窗外寒风呼啸，他也准时开启每日的运动时光。有人问他，这么大年纪了，何必每天坚持？李爷爷总是笑着回答：“人老了，身体是本钱，每天动一动，既能活动筋骨，也能给自己找个念想。这200步不多，却能让我觉得自己还能好好照顾自己。”
韶关爱民医院医养中心护工们说，李爷爷的坚持也影响了院里不少老人，原本不爱活动的几位老人，也跟着开始每天散步、拉伸。李爷爷的200步，早已不只是简单的运动，更成了韶关爱民医院医养中心里一道温暖的风景，藏着他对生活的热爱，对岁月的从容，更藏着老一辈人骨子里的坚韧与自律。年复一年，这200步踏过的，不仅是走廊的长度，更是一段充满活力与希望的晚年时光。
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