4月11日是世界帕金森日，这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯•帕金森博士的生日。自1997年起，每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”（World Parkinson's Disease Day），至今已整整26年。

或许你听说过，老年人易患帕金森病，但跟年轻人又扯上什么关系了呢？

调查显示，近年来，低于40岁的帕金森病患者与日俱增，已经占据了总患者数的10%，甚至有儿童患该病。

帕金森病已然成为了不分年龄的全民疾病！

在第26个世界帕金森病日到来之际，让我们重新认识被称为“全民疾病”的帕金森病。

帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，患者男性略多于女性。人脑的中脑部位有一群神经细胞叫黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元，它们通过合成一种“多巴胺”的神经递质，对大脑的运动功能进行调控。当这些黑质神经元变性死亡达80%以上时，就会出现帕金森病的症状。

①手抖

在患病早期，患者会出现手抖的症状。这个症状很容易被患者所忽略，因为日常生活中，如搬抬重物后，也会有该表现。所以，老年人要多注意自己的身上是否有出现异常的现象，如有出现手抖明显的情况，则要考虑患帕金森病的可能。

②身体僵直

患上帕金森之后，身体会变得越来越僵直，让人觉得活动时非常别扭，出现身体很不平衡，走路的时候常感觉要摔倒，脚步不稳的感觉。

③面瘫

患帕金森早期，患者还会出现面无表情的情况，也就是面瘫。这一点也很容易会被忽视，旁人会觉得患者是因心情不好而出现面无表情的情况。

④运动障碍

患病早期，还会出现运动量减少的情况。动作越来越缓慢，身体越来越不协调，写字用不上力气，难以做连贯动作，走路向前冲、呈小碎步……这些都是帕金森的早期症状。

⑤嗅觉迟钝

很多老年人觉得自己年纪大了，嗅觉不灵敏是正常现象，但是这其实并不准确。嗅觉迟钝同样是帕金森的一个早期症状。如果没有其他原因而出现嗅觉减退，则需要去神经内科就诊，确认是否是由帕金森引起的。

目前，帕金森病的确切病因尚不清楚，可能牵涉到若干因素：在少数患者中发现了一些罕见的常染色体显性和隐性家族型；环境因素也可能是发病机制之一；有研究者提出神经毒性机制；接触重金属也被认为是病因之一。

在这个多因素模型中，唯一无争议的危险因素即年龄，帕金森综合征在0-29岁人群中的平均年发病率为0.8/100,000人年，随年龄增长而逐步增加到80-99岁的304.8/100,000人年。

随着世界老龄化社会的来临，帕金森病患病率逐年增长，且呈现年轻化趋势。据统计，全球有大约450万帕金森病患者，近一半在中国，我国帕金森病患者居世界第一。

据调查，年轻人帕金森病高发，多由长期精神紧张、体力活动少、饮食不当等不良生活方式引起。而通过改变生活中的一些小细节，年轻人即可轻松预防该病的发生。

①不要熬夜

今晚的天可以明天再聊，深夜的游戏可以第二天再打，没完成的工作以后要提高效率，尽量避免熬夜，缓解精神压力。

②合理膳食

高脂饮食会提高帕金森发病率，饮食中应注意营养均衡，避免过多摄入脂肪、胆固醇。

③多喝茶

少喝饮料多喝茶，茶叶中的多酚类，对神经分子有很强的保护作用。

④多运动锻炼

体育锻炼及脑力活动能增加神经细胞的活性，让身体更健康强壮的同时，也能保证身心舒畅。

尽管目前帕金森病尚无有效的治疗方法，但如能早期发现并治疗，就可以有效改善患者的长期预后，因此，了解帕金森病的早期症状并有意识地进行预防十分有必要。

我颤抖，但我并不怯懦。

我迟缓，但我并不彷徨。

我僵硬，但我并不固执。

尽管病魔可恶，

但我们终将携手攻克！

致“世界帕金森病日”