2020年.椿萱茂的Vlog

姚爷爷的一天

每一天

都是一次奇遇

姚爷爷的一天

姚爷爷小档案

姚爷爷，今年85岁，1934年出生于上海，2019年12月18日中午入住于椿萱茂（北京玉蜓桥）老年公寓。

姚爷爷平时喜欢吃甜食，喜欢运动，如乒乓球、足球， 看书，喜欢听贝多芬交响曲和轻音乐。时至今日，爷爷最难忘的经历就是在捷克留学的日子，为了把技术带回国家，勤工俭学的游子生活带给爷爷难以磨灭的印象。

如今，患有有中度失智症的爷爷入住椿萱茂，表现在认知上主要是对时间，空间，方向的定向力症状。

小贴士

定向力是对周围环境(时间、地点、人物)及自身状态(姓名、年龄、职业等)的察觉和识别能力。定向力障碍是指持续地缺乏对人、地点、时间或环境的定向力达3-6个月以上。

姚爷爷是典型的知识分子，性格内向。初来乍到，总有些不自在，缺乏安全感。

幸好，姚爷爷在这里认识了两个朋友，一个是椿萱小伙伴，另一个则是知己老伙计。那么，姚爷爷每天都过得怎样呢？下面，就让我们一起走进姚爷爷的一天。

早上七点起床，完成洗漱，再来一杯咖啡，是姚爷爷几十年的老习惯。

上午九点，小伙伴会带爷爷到公区和公寓的长辈一起做早操。

【椿萱小帖示】

根据长辈身体状况编制【早操】,在长辈力所能及的范围内尽可能的增加运动量。而定期变换早操内容，找到长辈喜闻乐见的活动方式更是小伙伴的重点。

同时，这样的活动可以让长辈扩大朋友圈，增加社交，交朋友可以让爷爷减少焦虑，放松心情。

来的时候，奶奶把爷爷在家里玩的玩具、书，还有一些爷爷喜欢看的报纸都带了过来。

椿萱小帖士】

每位长辈入住，椿萱家人都会提醒家属带来长辈熟悉的物件，营造家的氛围。

对于失智长辈而言，在老物件里的旧事旧人，更是长辈的情感依托，也是我们走进长辈内心的一座桥梁。

摘菜、擦擦桌子，和年轻人在一起一边聊天，一边做做简单的【家务】都让爷爷充满活力，很是轻松。

【椿萱小帖士】

每位椿萱家人都有一个行为准则：家的承诺。而年轻人的活力更是长辈生活中的一剂开心丸。

同时，类似于摘菜，捡豆子类的家务可以刺激大脑，对于失智长辈而言也是一种脑力运动。

有时候，姚爷爷也会和护理人员一起吃饭，因为这样吃饭会比较有家的氛围。

中午吃完饭我们会引导爷爷回房间休息，避免长辈活动过多导致肠胃循环不好，太过劳累。

【椿萱小帖士】

规律的生活作息，是长辈健康的关键。

午休后会提供零食套餐，比如水果和酸奶，爷爷也会吃一些家属带的小点心。

【椿萱小帖士】

长辈的营养需求相对于年轻人的营养需求更多。除了采用营养成分测算在每餐中实现均衡之外，规律的上下午水果及维生素的补充也是必要的。

姚爷爷的一天

遇见知己

说起来，真是：缘，妙不可言。姚爷爷的第二个好朋友是同一个楼层的邻居：苑爷爷。就在姚爷爷来椿萱茂的第三天，苑爷爷和姚爷爷认识的第二天，发生了一件让我们都觉得很暖的事情。

那天，姚爷爷在别的楼层做操，苑爷爷以为姚爷爷在房间休息，便一直默默地在公区等，大概是有些心急，苑爷爷一边等一边来回踱步。护理员都以为苑爷爷是在散步。

等了好一会，实在等不及的苑爷爷自己跑去姚爷爷的房间找他，一看，没人！苑爷爷一下子急了，跑到护理站说：姚爷爷不见了。护理员解释说：姚爷爷在三楼做操呢～苑爷爷还不相信，直到在护理员的陪同下亲自去三楼看见了姚爷爷，才放下心来。

就这样，苑爷爷就在三楼一直陪着姚爷爷做完操，才和他一起下楼。从那以后，苑爷爷和姚爷爷就成了形影不离的朋友，无论是吃饭做操，还是做活动，连座位都是挨在一起。因为姚爷爷刚来，对方向感和空间位置不是很明确，苑爷爷就做起了姚爷爷的向导，对老朋友的关照也是用心有加。

说起来，虽然，苑爷爷也是一位患有阿尔茨海默病的长辈。但两位爷爷还是很有共鸣的。

第一是两位爷爷都喜欢运动，乒乓球、下棋，只要玩儿在一起，便其乐无穷；第二个是两位爷爷都有出国留学的经历，讲起那会为了给家里省钱，出去打工挣学费，一个月能挣500块钱就算是高薪了。两位长辈如遇知己，每每谈及往事都好像回到年轻的时候一样，话也不自觉地多起来。

【椿萱小帖士】

和谐且亲密的家庭关系、社会关系是健康管理的一部分。因此，通过社交搭建一座美好的关系桥梁也是椿萱家人工作的一部分。发现长辈兴趣，更好的帮助长辈【结对子】，带给长辈更多情感关照，是医治孤独感、重建幸福感的一剂良药。

每天下午的乐享时间，爷爷都很开心，积极性满分~

在医生的指导下做理疗也是姚爷爷每日必修课。

因为姚爷爷记忆力下降的比较快，总是刚刚做完的事情，一会就会忘记，我们在他的门上贴了他的照片。

【椿萱小帖士】

定期体检、慢病管理、风险防控，每个公寓都配备有专职医生，为长辈制定健康管理计划。

晚上吃完晚饭，姚爷爷和其他“老伙计”一起，看电视，聊天看报纸，然后护理员陪爷爷回房间泡脚，泡完后还要给爷爷涂抹凡士林。

为了给爷爷一个更好的睡眠，每晚睡前，护理员都要给爷爷放最喜欢的轻音乐。

【椿萱小贴士】

睡一个好觉，至关重要。为了这个目标，无论是晚间护理还是助眠方式，护理员会根据每位长辈的个性偏好指定小方案。

每天晚上八点到八半点睡觉，美好一天就这么结束了。

这就是失智长辈姚爷爷的一天，把每一天当成第一天，是椿萱茂的初心；而把每一天都当成一次奇遇，则是长辈的日常。养老，贵在走心，贵在持之以恒，认识更多不一样的长辈，体验高品质养老生活，我们时时在线。下期见