12月28日，《2025中国居民营养素养年度报告（老年人）》发布。我国仅11.3%的老年人具备较全面的营养素养。尽管不少老年人讲究养生，但能真正用于日常饮食的比例很低，“知易行难”现象突出。
营养素养是个人获取、分析和理解基本营养信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确营养决策，以维护和促进自身营养与健康的能力。其包括基本健康知识和理念、健康生活方式与行为及基本技能三大部分。
报告调查了覆盖全国30个省份的1300多名老年人。结果显示，约四成老年人对营养知识有一定认知，但仅11.3%的老年人能将知识落实为日常饮食行为与技能。北京大学公共卫生学院教授马冠生直言：“‘道理都懂’，但行动没跟上。”
根据报告，体重正常老年人的营养素养整体高于超重肥胖或体重过轻者；患有慢性肾脏疾病或高尿酸血症的老年人，营养素养普遍较低。马冠生说，老年人面临营养不良、超重和慢性病等多重挑战，仅靠个人改变长期的饮食习惯并不容易。要将营养支持融入老年人常接触的生活与医疗场景，优化社区食物环境。例如，推动社区超市设置健康食品标识，指导社区食堂和助餐点依据膳食指南设计菜品，方便老年人获取健康食材。各地也要深化医养结合服务，把专业指导送到老年人身边，将营养素养评估纳入健康档案，由家庭医生、社区护士或营养师提供个性化指导。
（来源：北京日报客户端）
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