当代社会，每个人对于养生和保健有着巨大的需求。尤其是对于老年人，因为身体情况，更注重健康养生，而长期使用“老年保健品”、“保健食品”等保健食品。

老年人的健康，首先需要食品方便食用、能引起老人们的食欲，同时满足全面的营养需求。

老年食品国家标准《食品安全国家标准老年食品通则》（征求意见稿），就是设定了一个新的食品品类“老年食品”。

按照标准中的定义，“老年食品”被分为三类：

一类是“老年营养配方食品”，类似于婴儿的配方奶粉，只要吃它就可以满足基本的营养需求。这种类型的老年食品适合于那些进餐实在困难，或者实在没有食欲的老人。只要吃下去，就可以保证营养。

第二类是“易食食品”。它们是常规食物，不过制作得更容易咀嚼和吞咽。这类食物不提供均衡集中的营养，整体的营养均衡还是需要自己把握。

第三类是“老年营养补充食品”。它们适合有食欲，能正常进食的老人，其目的是为了补充食谱中特定的营养成分，比如优质蛋白、膳食纤维、钙、铁等等。这跟通常意义上的“营养补充剂”是一样的。

老人们往往缺乏系统的健康常识，了解学习新知识的渠道和精力有有限。

《保健食品注册管理办法（试行）》中曾规定：“保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。”

由此可知，保健品主要作用为调节机体机能、改善人体亚健康状态，不具有治疗功效。目前我国批准受理的保健食品的保健功效有27种。

很多时候，老人们购买保健食品，并不见得真的认为那种保健食品就多么有用。更多的，是他们需要一种关怀，这种关怀并不是保健食品，而是真心实意亲切的问候。有了“老年食品”，并不意味着父母们就会因此愉快健康。有科学研究显示：当和家人一起吃饭时，老人们会吃得更多，更愉快。

所以，不要用物质和产品去代替子女的关怀。食物也不仅仅是获取营养，还应该是一种享受。虽然老年人的味觉下降导致食欲不佳，但也并不意味着他们对美食就完全失去了兴趣。只不过，他们觉得“好吃”的食物，可能跟我们、以及他们年轻的时候不一样。父母不再喜欢吃“以前喜欢吃”的食物，可能只是因为同样的食物已经不能给他们同样的享受。更软的、更烂的、少盐少糖，以及以前没有吃过的食物，都有可能让他们产生吃的兴趣。

位于雲杉镇宜老社区内的颐百年餐厅和普通的餐厅不同，它是专门针对宜老社区会员，配备专业营养师，为会员提供低油低糖低盐饮食，同时还可以为社区会员提供特色西餐，可爱面点等多元化饮食。刷卡消费，丰俭由己。共聚雲杉，齐享幸福晚年生活。

此外，也不要再特别拘泥于“一日三餐”“饮食规律”。让他们想吃的时候就吃，胃口好的时候就多吃一点，胃口不好的时候就少吃一点，也有助于他们的饮食健康。经常带老人去环境优雅的餐厅，经常跟老人一起吃饭，也有利于他们吃得更多更幸福。