来自甘肃的王瑞玉阿姨，作为太平洋寿险资格函客户，早早便获得了太保家园的入住资格与相关福利。3月下旬，王阿姨选择入住成都社区，由此展开了一段与社区携手改善健康的美好故事。
遥想当年，还是一名职业篮球队队员的王阿姨，由于长期运动而备受伤病困扰。退役后，她接受了人工髋关节置换手术，然而术后身体状况却并未如愿好转。
在术后初期，王阿姨并未感受到明显影响，但随着时间的推移，她开始出现了驼背的状况。随着背部问题的加剧，王阿姨开始出现腰部无法挺直、便秘等一系列症状。
经过专业的医学评估，王阿姨身体问题的根源得以发现：膈肌无力、腘绳肌弹性差且缺乏伸展性，从而导致了骨盆后倾，进而引发腰方肌的无力和股四头肌的代偿。不仅如此，以上问题还导致了王阿姨呼吸功能变得浅短，生活质量因此受到了明显影响。
面对身体问题，王阿姨积极面对，在成都社区多学科团队的建议下，开始参加社区瑜伽课程。社区瑜伽课刘老师为王阿姨定制了个性化训练课程，其中一项，就是通过横隔膜呼吸法等一系列针对性措施，来改善体态。
这种独特的呼吸训练法，不仅激活了膈肌，还有助于松解股四头肌、延展腘绳肌，以及强化腰方肌的力量。经过几节课的努力，王阿姨逐渐感受到了身体的变化，胸背逐渐挺直，呼吸也变得更加深长。
除了横隔膜呼吸法外，社区还增设了多样化的瑜伽训练科目：针对性增强足弓和小腿力量；通过伸展锁骨，促进肩胛骨中立位的建立；通过延展脊柱、臀大肌，舒缓肌肉紧张；通过腿用力模仿训练，激活脊柱的胸椎第七节的发力。
入住太保家园成都社区后，经过3周的瑜伽康复课程，王阿姨她不仅在体态上得到了改善，更重要的是，她找回了自信和活力。在整个过程中，成都社区的康复护理服务起到了关键作用。
对于身体体态的显著改善，王阿姨惊喜万分，特意为社区制作并赠送了锦旗，向每日陪伴着她的工作人员表达了由衷的感激！何其有幸，感谢信任。这是王阿姨对成都社区医护服务的信任与肯定，更是她热爱生活和乐观态度的自白。
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