长者抵抗力相对较弱，
针对性的防护建议有哪些？
随着年龄的增长，呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能是下降的，再加上合并多种基础疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且容易发展成重症。
1)接种疫苗：在流感流行季节，为长者尤其是那些患有基础疾病的长者接种疫苗是至关重要的预防措施。
2)适应气温变化：注意北方地区的温度变化，根据气温适时增减衣物。保持家庭环境的适宜温度和湿度同样重要，以维护呼吸道健康。
3)外出时的注意事项：尽量避免前往密闭或人群密集的地方。如需外出，务必戴上口罩，保持双手清洁，并尽量缩短逗留时间。
4)加强居室通风：每日通风居室，最佳时间为中午温度较高时。若有多个房间，可在通风时暂时将长者转移至其他房间，待通风完成后再移回。
对于患有基础疾病的长者，一旦感染呼吸道疾病，可能导致基础疾病急性加重。因此，建议长者在冬季加强对基础疾病的管理，并维持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠，以及减少吸烟和饮酒。
长者呼吸道疾病的疫苗接种
有哪些注意事项？
目前，长者呼吸道疾病的疫苗主要有三种：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。
长者是一个非常特殊的群体，一是有基础性疾病的占比比较大，二是自身免疫力在下降。在这种情况下，长者接种疫苗应主要从安全性角度出发，需要做好三件事。
1)要严格把握禁忌证。如果对疫苗或者疫苗当中的成分有既往过敏史，就不能接种。之前打同类疫苗出现过严重的不良反应者，尤其是有过敏反应者，也不能接种。
2)科学把握适应证。长者有基础性疾病，如果处在急性发作期或者疾病进展期，这时候疫苗需要缓种。一些长者突发急性病而且症状比较严重时，也建议缓种。
3)为了保证安全、疫苗接种有效，应该严格按照预防接种工作规范执行。另外，在每次接种过程中，不管是长者还是家属都要仔细阅读知情告知书，了解接种前注意事项、接种后留观等。
▲ 内容来源：国家卫生健康委新闻发布会
