若能妥善运用短期疗养/托老服务，对持续居家照护将是不可或缺的协助。

机构短期生活照护

养老机构利用设施内的空床位接收短期入住的老人，使用期限从1天一夜至30天，入住期间将会受到饮食、排泄、入浴等日常生活上的照顾，包括娱乐活动。由于入住需要照护计划，因此一般都得先拜托照护专员约在2个月前预约。（不过若有空位，也可紧急入住）。

机构短期康复照护

医养结合的养老院、康复医院等也有空床位，可使用的日数及照护计划等条件与短期入所生活照护相同，但可以接受护理师的照顾及复健等医疗行为。适合因罹患疾病，夜间不搭配医疗管理就无法安心的年长者是比较好的选择。

维持居家照护不可或缺的服务

在日本，让在家接受照护的年长者，暂时住进照护机构中，称为短期疗养。短期疗养分为两种，分别是图中的机构短期生活照护，以及机构短期疗养照护。

越是好的照护，时间往往拉得越长，这是照护的特色。想长期持续优质的居家照护，请一定妥善用短期疗养。过去短期疗养，曾经被认为是婚丧喜庆及照顾者倒下时的紧急避难手段，现在则已经像国外一样，被广泛认知为是减轻照顾者负担的喘息照护了。

善用短期疗养，减轻负担

协助重点：

1、照顾者也需要休息，日间托老的时间有限，不妨偶尔选择短期疗养/托老。

2、不习惯在外留宿的年长者容易担惊受怕，因此刚开始时最好从短期开始适应，先试探年长者是否适合该机构再做决定。

3、即使只有短期入住，年长者的身体也可能产生变化。因此确认入住前后的身体状况，是最基本的照顾。

4、面对无法持续居家照护而依赖短期疗养的家属，不妨请他们考虑让年长者入住养护机构。

居家照顾者容易慢性疲乏，只要被照顾者本身不排斥，最好能让他定期前往短期疗养中心。等照顾者好好水上一觉，充饱精神，相信一定可以再为居家照护继续努力。

因短期疗养，导致活动力降低时

短期疗养中心属于无障碍空间，加上为了安全，入住者不能像在家中时，一样活动，因此许多老人从短期疗养中心回家时，ADL（日常生活活动指数）都很低。而短期疗养中心的寝室也因为缺乏日常生活的分为，容易诱发失智症。因此在年长者回家后，协助其提升ADL，就是家人与协助者必须进行的工作了。

如何挑选适合的短期疗养/养老中心？

短期疗养/托老其实是一种为了照顾者而存在的服务，因此每次申请时，都要确认是否会对年长者造成负面影响。若入住前对方大吵大闹不想去，或是入住后跌倒、骨折，回家后发现褥疮或淤青，就要重新考虑是否要前往该机构。

短期疗养中心合适与否，和年长者本身的喜爱度有关，除此之外，照护水准参差不齐，入住前请先详细了解。短期疗养/托老中心的数量很少，有些机构甚至会呛家属说，“不爽就去别家”，使照顾者怨声载道。

若因为还想让长辈再住久一点而容忍，并不会有好结果。照顾者一定要用心挑选短期疗养/托老中心，非常重要。