每年夏天都会发生老年人因中暑死亡的案例，跟普亲养老一起学习如何预防才能给克服炎热的天气？
一、中暑症状
轻度：体温升高、大量排汗
炎热的天气促进大量排汗，出现晕眩、起身时忽感头晕、脚步虚浮等不适，还会引发肌肉痛、抽筋、手脚麻痹等症状。
中度：出现呕吐感、头痛
感到呕吐、头痛（或感觉昏沉），身体倦怠且无法使力，感觉越来越疲劳或虚脱。精神无法集中，判断力也越来越差。
重度：陷入昏迷、危及性命
血压极低，走路无法走直线。若出现身体发抖，意识障碍、精神错乱、昏睡等情形，可能危及性命。
二、老年人是中暑的高危险群
老年人容易脱水，夏天时要特别注意，避免中暑。身处高温潮湿的环境时，一旦体温调节功能异常就会引发中暑。
容易中暑的原因包括：体内保水量降低、疏于补充水分、不喜欢吹冷气及肾脏功能衰退等。此外，有时当事人不知道自己已经出现中暑症状，也是难以及早发现的原因之一。
老年人不只会在夏天中暑。发现长辈中暑时，照顾者应先注意长辈是否吸入异物、失去意识。如已失去意识，千万不可让对方喝水。此外不可用冰水擦拭（浇淋）身体降温，避免热气积存于体内，无法散去。
三、疑似中暑的处理流程：
呼叫患者的名字，确认他是否有反应
有反应：将患者移到阴凉处；松开衣服吹风；确认患者能否喝水，可以喝的话让患者饮用运动该饮料，患者如未改善，送医急救。如果不能喝，立即送医急救。
无反应：叫救护车；请身边的人帮忙，实施AED（心肺复苏）急救；确认呼吸状态：有呼吸，则将患者移动阴凉处，松开衣服吹风，送医急救。若无呼吸，实施心肺复苏术（AED）并送医急救。
四、中暑的急救措施
基本上，老年人中暑很危险，一定要叫救护车。在救护车抵达之前，照顾者必须做好急救措施。
若有冰袋或退热贴，请放在颈部、两侧腋下、双腿大腿根部降温。
在手脚喷常温水，开电风扇或以扇子扇风，降低身体温度。
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